Dicas de como medir a pressão arterial corretamente
É impressionante o número de pessoas que medem a pressão, detectam um número alterado e procuram ajuda médica pensando que estão doentes. A verdade é que nem todas estão. Dentre os problemas que podem causar confusão está a medida da pressão arterial de maneira incorreta.
Veja algumas orientações acerca de como medir a pressão arterial corretamente e evitar confusões:
1. O paciente NÃO deve :
– Estar com a bexiga cheia
– Ter tomado café, refrigerantes, chá ou estimulantes nos últimos 30 minutos
– Ter fumado nos últimos 30 minutos
– Ter ingerido bebida alcoólica nos últimos 30 minutos
– Ter praticado atividade física nos últimos 60 minutos
2. O paciente DEVE:
– Estar tranquilo
– Sentado com as costas apoiadas e as pernas descruzadas
– Estar com o braço deve na altura do coração com a palma da mão aberta e virada para cima.
3. Pode usar o esfigmomanômetro de punho?
SIM, desde que seja uma das marcas validadas pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e esteja devidamente calibrado.
Finalmente, oriento que você tome cuidado com a maneira com que você mede a pressão arterial, pois pode gerar em você um estresse desnecessário. O diagnóstico correto feito com parcimônia é fundamental para iniciar o tratamento com segurança. Não meça a pressão por brincadeira, em uma roda de amigos ou durante um episódio de estresse, pois a pressão irá vir obrigatóriamente alterada, sem necessariamente você ter uma doença.
